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万一不幸遇上水寨 切莫慌张积极自救
2022-09-16

保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。。

1) 千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑

2) 当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命

3) 会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

4) 除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水

久久健康网小编提示:对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救

小小舌头是宝宝健康晴雨表

很多妈妈都不曾留心观察一下宝宝的小舌头有什么变化,其实,小小舌头大有学问,它可以提示宝宝的健康状况。下面就和哆啦一起来看看宝宝小舌头警示出的健康变化吧。

舌头是身体健康的“晴雨表”,舌体的的各个区域都与身体内脏相对应,当内脏出现异常时可从舌头的形态方面去判断。中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而去诊断内脏的健康情况

一、舌头有一层厚白垢物:积食

小孩子的身体肠胃尚未完全发育成熟,吃太多或吃了不好消化的食物就会造成消化功能紊乱,引起积食。

表现:宝宝舌苔较厚,有一层厚厚的黄白色垢物,大便较干,口腔有异味。

对策:可以食疗,如糖炒山楂,开胃消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

白萝卜粥:开胸顺气,健胃。 对小儿消化不良,腹胀有疗效。

二、舌头发红,舌苔较少:宝宝发烧

表现:舌头发红,舌苔较少,口中有异味。宝宝会主动要求喝水。

对策:宝宝体温在38.5℃以下,建议物理降温。体温超过38.5℃,可使用药物降温。

多给宝宝饮白开水,少甜食

久久健康网小编提示:妈妈对小舌头的变化能够有所了解,就能及早发现宝宝的异常,防患于未然,让宝宝更加健康地成长。